冷え性克服
もう私は冷え性じゃない!と言っていいんだろうか。
寝るときに足が冷たくて寝られないとか、
そんな自分が嘘だったかのように、
最近の私はぽかぽかしてる・・・
年末年始、寝てる間にとても暑くなることが続いて、
とうとうボアシーツを外しました。
つい先日、関東では雪が降って、
それ以来、わりと寒い日が続いてるんですが、
それでもボアシーツなしでだいじょうぶです。
私以外の家族はみんな、ボアシーツを使ってるので、
ボアシーツなしで寝てるというとかなりびっくりしています。

この急激な冷え性改善はなんなんだろう。

ひそかに、更年期のせいではないか、という話も・・・
ホットフラッシュっていうんでしたっけ?
断じてそうではないと思い込みたいけど。

ここ数年、気を付けてることと言えば、
冬はコーヒーじゃなくて紅茶にすること、
ただそれだけなんですが。

ま、なんにせよ、ええこっちゃええこっちゃ。
【2018/01/29 14:43 】 | 日記 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
大豆ファースト
ちょっと前のことになるんですが、
毎朝見ているテレビ番組『グッドモーニング』で紹介されてた
大豆ファーストを実践しています。

大豆ファーストとは、
蒸し大豆を毎食時、まず、最初に食べるというもの。
野菜を最初に食べるといいっていうの、
ありましたよね?
あれの大豆バージョンです。

何にいいのか、すっかり忘れてしまったんですが (^^;)
なんやかんや、ものすごく良さそうだったので、
朝、テレビ見て、その日に大豆を買って作りました。

作るったって、蒸し大豆なので、
8時間ほど水につけといたあと、
圧力鍋で3分。
たったそれだけです。

いまさっき、
蒸し大豆が何に良かったのかな~と
ググってみましたが、
かなりいいです。かなりなんやかんやにいいです。
検索してみてください。
「グッドモーニング 大豆」で出てきます。

食べる量は毎回、20粒ほどでいいので、
たいして負担でもなく、スプーンに2すくい、
ぱくぱくすればそれでOK。
これで、なんやかんやに、かなりいいんです。

今年で50になりますからね~。
いろいろ気をつけないとな~
【2018/01/25 19:48 】 | 日記 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
センター試験 英語
受験生の皆さんより数日遅れて
センター試験を解いている豆子ですが、
昨年から新聞紙ではなく、
パソコンで問題用紙を拡大して解答しているので、
字を見るのがつらくなくて良いです。
英語の長文なんて、新聞紙で読んでたら、
問題解くどころじゃない。

今回は、しょっぱなの発音問題でまさかのミス。
なんてこったい。
3問中2問まちがえるなんて、
もう自分をばか!とののしってやりたい。
これがほんとの受験生なら
悔やんでも悔やみきれないとこよ。まったく!!
受験生でなくてよかったわ。

まあ、でも、トータルとしては
毎年こんな感じかな、ってとこに落ち着きました。

大学入試改革で、
センター試験が変わってしまうので、
あと何年かしたら、
こんなふうに問題を解くことができなくなるかと思うと
残念だわ。とっても。

明日は国語を解きます。
今日はもう力尽きた・・・・
英、国、社を1日でやってる受験生のかたには
申し訳ないけれど。
【2018/01/15 15:32 】 | 日記 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
年明け一発目!
年明け一発目の映画は
『オリエント急行殺人事件』です。
映画記録帳(スケジュール帳のいちばんうしろ)にも
ちゃんと記録しました!
キングスマンとどっちにしようかと悩んだけど、
『オリエント急行~』だいぶ前からやってるし、
ぐずぐずしてると終わっちゃうんじゃない?
と思ってこっちを先に。

ストーリーは知ってるので、
途中でちょっと睡魔に負けそうになったところも
あったんですが(汗)
ポアロのキャラクターは良かった。
とくに出だしのところがとてもチャーミングでナイス~。

本編の前の公開予定の映画の予告編も
映画を観に行くたびにとても楽しみで。
『パディントン2』と『グレイテストショーマン』は
ぜったい観に行くぞ~!!
【2018/01/10 19:55 】 | 日記 | コメント(1) | トラックバック(0) | page top↑
その2がまったく思いつかない
さて、今年も明けました。
若い頃は、それなりに年が明けるってなると
フレッシュな気持ちになったりしたり、
志を新たにしたり、
なんだかんだ思うところもあったように思いますが、
なんというか、年々、
たいして意識もせずに年が明けてるような気がします。

来年必ずやることその1、として、
観た映画のタイトルを記録しとく、
というようなことを書いたんですが、

その後、考えても考えても
来年必ずやることその2
が思いつかなくて、結局、書けぬ間に年が明けてしまい、
明けたからといって、
これといって思いつくわけでもなく、
結局、2018年必ずやることって
観た映画のタイトルを記録することだけなんかーい!!

欠かさずスクワットをやる、とか
英語をちょこちょこやっとく、とか
まあ、何かしらすることはあるにはあるんですけど、
それって、
来年、あ、もう今年か、必ずやることってほどのことかいな、
と思うと、それほどの決意でもないような・・・

そんなことを言い出せば、
映画のタイトルを記録しとくなんてことも
たいした決意ではないけども。

ま、あんまり、がっと勢い込んで
これやろう、あれやろう、となると
しんどくなるからね。
ゆるゆる~っと生きていきたいと思います。
【2018/01/04 15:39 】 | 日記 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
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